дыхание: вдох происходит, когда одна рука выходит из воды, а выдох — во урочный час гребка другой. Стили плавания: кроль, баттерфляй, брасс, спина Таким образом, можно выводить “среднюю ск�

Всё, что вы хотели знать о плавании, но боялись спросить движения рук: руки совершают попеременные гребки. Каждая рука выполняет гребок под водой, а затем возвращается в исходное положени

движения ног: ноги выполняют поочередные удары снизу-вверх, создавая движущую силу. Баттерфляй. Настоящий танец силы вдобавок выносливости, который требует отличной физической формы в с

В отличие от спринтерских дистанций, где важна максимальная скорость, здесь на первый план выходит грамотное насаждение сил, стратегическое мышление в свой черед умение слушать свой орган

Брасс на соревнованиях занимает лишь четвертое по скорости магриб. также-также, многим это может быть показаться неожиданным или странным, но это факт, однозначно подтвержденный множество